パジャマを着るときに、こんなお悩みはありませんか。
確かに、敏感肌や乾燥肌だとパジャマでかゆくなって困りますよね。
睡眠中に肌が痒くなる主な原因は、繊維による摩擦や蒸れ、そして縫い目の刺激です。
そこで、「痒くならないパジャマ」の選び方と、レディース向けおすすめ3選をご紹介します。
・【パジャマ工房】至高のオーガニックコットン 天竺ニットパジャマ
・【ココシルク（COCOSILK）】高級シルク100%パジャマ
・【グンゼ（the GUNZE）】オーガニックコットン Wガーゼパジャマ
本文で詳しくご紹介しますね。
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痒くならないパジャマ｜レディースおすすめ厳選3選
痒くならないパジャマ！レディースおすすめ3選をご紹介します。
【パジャマ工房】至高のオーガニックコットン 天竺ニットパジャマ
「敏感肌専用」と銘打たれた、日本製のオーガニックコットンパジャマです。
- 人気の理由： とにかく「縫い目」や「肌への刺激」を極限まで排除した設計。楽天の口コミでも「アトピーで夜中に痒くて起きていたのが、このパジャマにしてから朝までぐっすり」という声が目立ちます。
- 素材： オーガニックコットン100%（天竺ニット）。
- 痒くないポイント： Tシャツのような滑らかな伸縮性があり、寝返り時のツッパリ感がありません。化学染料を極力使わないナチュラルな仕上げも、乾燥肌には嬉しいポイントです。
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【ココシルク（COCOSILK）】高級シルク100%パジャマ
楽天市場のパジャマランキングで常に上位にランクインする、19匁（もんめ）の天然シルクパジャマです。
- 人気の理由： 「乾燥肌が改善した」「着ている感覚がないほど軽い」と、肌触りの滑らかさを絶賛する声が多数。シルク特有の保湿効果により、朝起きた時の肌のカサつきが気にならなくなったというレビューも多いです。
- 素材： 天然シルク100%。
- 痒くないポイント： 繊維が非常に細く、摩擦がほとんど起きません。吸放湿性に優れているため、寝汗をかいても肌がムレず、あせもなどの痒みを防いでくれます。
＼とろけるような肌触りで、寝る前の時間がちょっと楽しみに！／
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【グンゼ（the GUNZE）】オーガニックコットン Wガーゼパジャマ
老舗下着メーカー「グンゼ」が、肌への優しさを追求した「the GUNZE」シリーズのガーゼパジャマです。
- 人気の理由： 大手メーカーならではの安心感と、コストパフォーマンスの高さが支持されています。「洗うたびにふわふわになる」「ガーゼなのに冬でも暖かい」といった、実用性の高さが口コミでも高評価です。
- 素材： 綿100%（2重ガーゼ）。
- 痒くないポイント： 脇に縫い目がない「丸編み」に近い設計や、首元のタグをプリントにするなど、物理的な刺激を徹底排除。ガーゼの層が空気を含み、肌の温度を一定に保つため、乾燥による痒みを和らげます。
＼肌に触れた瞬間からやさしくて、一日頑張った体がふっと緩みます／
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３つの商品の違い・おすすめな人
３つの商品の違いと、それぞれおすすめな人を表にまとめてご紹介しますね。
| ブランド・商品名 | 主な素材 | 特徴・痒くないポイント | こんな方におすすめ |
| パジャマ工房 天竺ニットパジャマ | オーガニック綿100% | 縫い目を極限まで排除。Tシャツのような伸縮性。 | アトピーや強い刺激を避けたい方 |
| ココシルク 高級シルクパジャマ | 天然シルク100% | 摩擦が極めて少なく、高い保湿効果。吸放湿性◎。 | 乾燥肌の改善・軽さを求める方 |
| グンゼ Wガーゼパジャマ | 綿100% (2重ガーゼ) | 脇の縫い目なし、首元タグなし。コスパ良好。 | 実用性重視・冬でも暖かく過ごしたい方 |
痒くならないパジャマの選び方「3つの鉄則」
失敗しないパジャマ選びのために、チェックすべきポイントを3つに絞りました。
天然素材100%にこだわる
基本は「綿（コットン）」「シルク」「麻（リネン）」などの天然素材です。これらは呼吸する繊維と呼ばれ、汗を吸い取り、外に逃がしてくれます。
特に「オーガニックコットン」は、化学肥料を使わずに育てられているため、肌への刺激が最小限に抑えられています。
「織り方」で肌触りが変わる
同じ綿100%でも、織り方によって感触は全く異なります。
- ガーゼ： 柔らかく、通気性抜群。肌への接地面積が少ないため、摩擦が起きにくい。
- スムースニット： 赤ちゃんの肌着によく使われる。伸縮性があり、しっとりした肌触り。
- サテン： 光沢があり、滑りが良い。寝返り時の摩擦を減らしたい方に。
低刺激な設計（縫い代やタグ）
「脇に縫い目がないもの（丸編み）」や「タグがプリントされているもの」を選ぶのがポイントです。
また、サイズ感は少し余裕のあるものを選び、肌との密着を避けるのが正解です。
パジャマをより快適に着るためのメンテナンス術
せっかく良いパジャマを選んでも、お手入れを間違えると痒みの原因になってしまいます。
洗剤は「中性」や「石けん系」を
合成洗剤に含まれる蛍光増白剤や強い香料は、洗い残しがあると痒みの引き金になります。
肌が敏感な時期は、無添加の液体石けんや、肌に優しい中性洗剤を使用しましょう。
柔軟剤の使用は控えめに
柔軟剤は繊維をコーティングして柔らかくしますが、吸水性を下げてしまうことがあります。
また、コーティング成分そのものが刺激になる場合もあります。
ガーゼ素材など元々柔らかいものは、柔軟剤なしで洗うのが理想的です。
裏返して干す
日光（紫外線）は殺菌効果がありますが、生地を硬くしてしまう性質もあります。
干すときは裏返しにして陰干しするか、部屋干しにすることで、肌に触れる面の柔らかさを長持ちさせることができます。
よくある質問（Q&A）
Q：冬にフリース素材のパジャマを着ると痒くなるのはなぜ？
A：フリースは主にポリエステルで作られており、非常に静電気が起きやすい素材です。また、保温性が高すぎて体温が上がりすぎ、乾燥と蒸れを同時に引き起こすため、乾燥肌の方にはあまりおすすめできません。冬でも「厚手の綿」や「ウール混の天然素材」を選ぶ方が痒みは抑えられます。
Q：新品のパジャマは一度洗ってから着るべき？
A：洗ってからの着用がおすすめです。新品の衣類には、製造工程で付着した糊（のり）や防虫剤、ホルムアルデヒドなどが残っている場合があります。これらは強い刺激になるため、一度水通しをして、繊維を柔らかくしてから使い始めましょう。
Q：サイズ選びのコツは？
A：普段の洋服より「ワンサイズ上」を目安にしてください。寝返りを妨げないゆとりがあることで、生地と肌の摩擦を減らすことができます。特に手首や足首のゴムがきつすぎないかチェックしましょう。
痒くならないパジャマ｜レディースおすすめ厳選3選まとめ
「痒くならないパジャマ」の選び方と、レディース向けおすすめ3選をご紹介しました。
・【パジャマ工房】至高のオーガニックコットン 天竺ニットパジャマ
・【ココシルク（COCOSILK）】高級シルク100%パジャマ
・【グンゼ（the GUNZE）】オーガニックコットン Wガーゼパジャマ
乾燥肌による痒みは本当に辛いものです。
しかし、素材の特性や自分の肌に合った一着を選ぶことで、悩みは軽減されますよ。
今回ご紹介した「ガーゼ」「シルク」「オーガニックコットン」。
この中から、あなたが一番「気持ちよさそう！」と感じたものを選んでみてくださいね。
肌に優しい素材で痒みが軽減され、朝まで快眠できそうですね。
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